Ventre plat : exercices + thé & shot DEA Ringana

Un ventre plat et une taille affinée ne s’obtiennent pas qu’avec des régimes. Le secret ? Associer mouvement ciblé, hydratation et compléments naturels. En combinant des exercices efficaces, votre thé minceur, le shot DEA Ringana et le shake EAT, vous favorisez une silhouette harmonieuse et un bien-être global.

Voici une mini-routine à faire 3 fois par semaine (ou intégrer dans vos séances) :

Haut du ventre / partie centrale

 

Relevé de buste (crunch) : 3 × 15 répétitions

Gainage de face : 3 × 30 secondes

Bas du ventre

Relevé de jambe : 3 × 15

Ciseaux (leg scissor) : 3 × 20

Kick out : 3 × 10 (jambes tendues, lever + redescendre)

Obliques / taille affinée

 

 

Crunch croisé (épaule → genou opposé) : 3 × 20

Mountain climbers : 3 × 30 secondes

Astuce finale : terminez par 1 minute de gainage latéral de chaque côté et huile minceur en massage pour stimuler la circulation et lisser la peau.

Astuce Boost : Boire un thé minceur avant ou après vos exercices soutient la digestion, stimule le métabolisme et aide à éliminer les toxines. C’est aussi un moment de détente et d’équilibre, qui réduit le stress souvent lié au stockage abdominal.

Notre thé minceur sera votre allié, retrouver le sur 6slim.com.

Le shot DEA Ringana : un booster naturel pour la circulation et le drainage, un élixir concentré aux extraits naturels de yerba maté, hibiscus et café vert, connu pour :

• Activer la circulation lymphatique
• Aider à éliminer les toxines et l’excès d’eau
• Apporter un coup de boost avant le sport
• Soutenir la détox lors de soins minceur ou de massages

Comment l’utiliser : 1 shot le matin ou avant l’entraînement, dilué dans un grand verre d’eau. Éviter le soir pour ne pas gêner le sommeil.

 

Le D-EAT Ringana est un repas complet en shake.

Chaque boîte contient 14 sachets, parfaits pour les journées chargées.

• Fournit protéines, fibres, vitamines et minéraux
• Remplace un repas sans carence
• Idéal à midi ou en déplacement
• Soutient la satiété et l’énergie toute la journée

Associer le shake EAT, le thé minceur et le shot DEA, c’est adopter une routine globale minceur & bien-être : bouger, drainer, nourrir.

 

Moment de la journée	Routine conseillée
☀️Matin	1 shot DEA + 1 tasse de thé minceur
🏃‍♀️Entraînement	Routine abdos + gainage
💪Après la séance	Shake D-EAT + hydratation
🌙Le Soir	Massage à l’huile minceur + détente

Un ventre plat et une taille affinée ne dépendent pas d’un seul facteur, mais d’une synergie : activité physique ciblée, hydratation, drainage et nutrition équilibrée.

Grâce au thé minceur, au shot DEA Ringana et au shake D-EAT, vous offrez à votre corps un trio efficace pour mincir sans frustration et rayonner de bien-être.